筋トレ

スポーツジム素人のススメ 格闘技編

今回もスポーツジムについて報告するので、家に引きこもりがちで体型が気になりだしたサラリーマンには参考にしてもらって、私のように場違い感を出しつつトレーニングに勤しんでもらいたい。 スポーツジムには言わずもがな、インストラクターがいる。そして…